Lacrosse Rules & How To Play Lacrosse (लैक्रोस नियम और लैक्रोस कैसे खेलें)

12 वीं शताब्दी में  Lacrosse  की स्थापना के बाद से, खेल में बहुत सारे शोधन हुए हैं। इस लेख में, हम Lacrosse, गेमप्ले के साथ-साथ खिलाड़ियों और खेल के लिए आवश्यक उपकरणों के नियमों पर विचार करेंगे। यह How to play Lacrosse के रूप में भी काम कर सकता है।

Lacrosse 

Background Imformation (पृष्ठभूमि की जानकारी)

Lacrosse, 1100 के दशक से एक मूल American Sports होने के नाते, एक पारंपरिक खेल था जिसमें लगभग सौ से एक हजार पुरुषों की एक टीम शामिल थी और एक बार में 2-3 दिनों के लिए सुबह से शाम तक खेला जाता था। हालांकि 1600 के दशक में यह आधुनिक कनाडा में जेसुइट पुजारियों द्वारा मानकीकृत एक अच्छी तरह से स्थापित खेल बन गया।

फ्रांस के जेसुइट मिशनरी जीन डे ब्रेबेफ ने हूरों जनजाति के पुरुषों को मौजूदा ओंटारियो में 1637 में खेल खेलते देखा था। उन्होंने खेल का नाम ‘Lacrosse‘ रखा, जो एक फ्रांसीसी शब्द है, जिसका अर्थ है अंग्रेजी में ‘द स्टिक’। दिए गए नाम से यह आभास मिलता है कि यह फील्ड हॉकी के लिए फ्रांसीसी अभिव्यक्ति से गढ़ा गया था। समय के साथ, खेल अंग्रेजी बोलने वाले देशों में फैल गया और 20 वीं शताब्दी तक यूरोप, संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा में कई क्लब थे।

वर्तमान में International Lacrosse (IFL) द्वारा शासित, lacrosse ने अंतरमहाद्वीपीय मंच पर पनपने के लिए प्रेरित किया है, दुनिया भर में यूरोप और एशिया के पूर्वी हिस्से में कई टीमों को स्थापित किया जा रहा है।

केवल 2015 में, दुनिया में 750 हजार बच्चों द्वारा lacrosse खेला गया था और दुनिया में सबसे तेजी से बढ़ते खेलों में से एक होने की सूचना है।

How to Play Lacrosse (लैक्रोस कैसे खेलें)
खेल का उद्देश्य

जैसा कि दो अलग-अलग टीमें एक-दूसरे का सामना करती हैं, दोनों पक्ष गोल करने की कोशिश करते हैं। सबसे अधिक गोल वाला पक्ष विजेता बनता है।

Gameplay (गेमप्ले)

Lacrosse के खेल में, प्रत्येक खिलाड़ी एक lacrosse stick रखता है जिसकी मानक लंबाई 40-42 इंच है। 12 इंच की चौड़ाई के साथ एक छड़ी और 3.3ft से 6ft की लंबाई गोलकी द्वारा उपयोग किया जाता है। खिलाड़ी गेंद को पास, शूट और पकड़ने के लिए छड़ी के सिर का उपयोग करते हैं। लक्ष्यों के बीच 73 मीटर की दूरी के साथ 550 सेंटीमीटर व्यास वाले of क्रीज ’में 180 से 180 सेंटीमीटर की माप है।

एक खेल का निर्देशन कुल खेलने का समय साठ मिनट है, जिसे 15 मिनट के एपिसे के चार चरणों में विभाजित किया गया है। प्रत्येक क्वार्टर के शुरू होने पर खेल शुरू किया जाता है और पहले गोल के साथ हर लक्ष्य का पालन किया जाता है, जिसके तहत दो खिलाड़ी गेंद के अलग-अलग किनारों पर अपने स्टिक के दो शीर्षों के साथ मध्य-रेखा के समतुल्य अपने stick को फर्श पर रखते हैं और उसके बाद खेलना शुरू करते हैं सीटी उड़ाई जाती है।

जब गेंद को खेल से बाहर के क्षेत्रों में मारा जाता है, तो गेंद को बाहर जाने से पहले गेंद को कब्जे में टीम के विरोध में दिया जाता है। खेल के दौरान, दोनों पक्षों को प्रतिस्थापन बनाने की अनुमति है। यदि व्यक्ति को रेफरी द्वारा जज किया जाता है, तो बेईमानी व्यक्तिगत या तकनीकी हो सकती है और जुर्माना लगाया जा सकता है।

Team Players and Its Position (टीम के खिलाड़ी और खिलाड़ी की स्थिति)

प्रत्येक दस खिलाड़ियों की दो टीमें जिनमें एक गोलकीपर शामिल होता है, आम तौर पर एक गोल को एक दूसरे का सामना करने के लिए कहते हैं जो 110 गज की दूरी पर 60 गज की दूरी पर होता है। प्रत्येक टीम को तीन पदों में विभाजित किया गया है; हमले, midfield और रक्षा। प्रत्येक तरफ, चार खिलाड़ियों में से एक lacrosse stick बाकी की तुलना में अधिक समय तक चलता है जो कि defensemen और शायद एक defensive midfielder है। प्रत्येक पक्ष को अपने defensive zone में चार खिलाड़ियों और हर समय इसके हमले में तीन खिलाड़ियों को रखने की आवश्यकता होती है; जबकि midfielder दोनों क्षेत्र पर रह सकते हैं। जो भी टीम इस नियम का उल्लंघन करती है, वह उल्टा होता है और अगर वह इसके कब्जे में है तो गेंद को खो देता है या अगर कब्जे में नहीं है तो एक तकनीकी बेईमानी हासिल कर सकता है।

Equipement (उपकरण)

Lacrosse Equipements

गति और उच्च ऊर्जा स्तरों की विशेषता वाला एक खेल होने के नाते, यह प्रत्येक lacrosse player को हेलमेट, कंधे के पैड, दस्ताने और कोहनी पैड जैसे सुरक्षात्मक गियर पहनने के लिए लागू किया जाता है। सूची में जोड़ने के लिए स्पष्ट उपकरण, lacrosse stick और गेंद है जो खेल का वर्णन करता है।

Scoring (स्कोरिंग)

हर प्रतियोगिता के साथ, विजेता को उभरना मुख्य उद्देश्य है। प्रत्येक lacrosse team का उद्देश्य गेंद को अपनी lacrosse stick के साथ गोल में खेलना है, इस अधिनियम को प्राप्त करना एक बिंदु (लक्ष्य) का एक अतिरिक्त है। सामान्य खेल के दौरान गोल किए जा सकते हैं या जब जुर्माना लगाया जाता है, तो बेईमानी के मामले में।

Winning (जीतना)

दोनों टीम के गोल के रूप में, उच्चतम लक्ष्यों के साथ पक्ष winner के रूप में समाप्त होता है। कभी-कभी जब सामान्य 60 मिनट का अनुमानित समय समाप्त हो जाता है, तो खेल के आधार पर, यह ओवरटाइम तक विस्तारित हो सकता है जब तक कि पक्षों में से एक winner के रूप में नहीं उभरता।

Lacrosse Rules (लैक्रोस नियम)

Lacrosse में, बेईमानी दो प्रकार की होती है: व्यक्तिगत बेईमानी और तकनीकी बेईमानी। अन्य सभी बेईमानी इन दोनों के आधार पर बनाई जाती हैं।

व्यक्तिगत फ़ॉल्स क्रॉस-चेकिंग की तरह होता है जो तब होता है जब कोई खिलाड़ी अपनी hockey stick पर दो हाथों से जांच करता है और बर्फ पर स्टिक का कोई हिस्सा नहीं होता है; जब खिलाड़ी किसी विपक्षी सदस्य पर अपनी Hockey stick गाड़ता है या उसकी स्टिक या अन्य फाउल जो कि अन्य खिलाड़ियों को खतरे में डाल सकता है, hockey sticking और Stick blade की नोक से विपक्षी सदस्य को भाले पर रखकर उसे मारता है जबकि छड़ी आयोजित की जा रही है।
तकनीकी बेईमानी जैसे कि ऑफसाइड, किसी खिलाड़ी को हाथ या छड़ी से पकड़ना या किसी खिलाड़ी को बाधित करना और lacrosse stick के साथ किसी खिलाड़ी को धक्का देना या ट्रिप करना भी प्रतिबंधित है।

इनमें से किसी भी बेईमानी के मामले में, दंड दिया जाता है। जब एक व्यक्तिगत बेईमानी की जाती है, तो एक मिनट की सजा दी जाती है और दोषी खिलाड़ी को अवधि के लिए प्रतिस्थापन क्षेत्र में रहने के लिए रवाना किया जाता है। हालांकि बेईमानी के स्तर के आधार पर, खिलाड़ी को छोड़ा जा सकता है या नहीं। एक भरोसेमंद के दौरान, गोल की अवधि को ध्यान में रखते हुए दोषी खिलाड़ी गोल करने के बाद वापस लौटते हैं। इसके विपरीत, एक गैर-भरोसेमंद के दौरान, दोषी खिलाड़ी दंड अवधि के दौरान किए गए लक्ष्यों की संख्या को ध्यान में नहीं रखता है। हालांकि, जब एक तकनीकी बेईमानी की जाती है, तो गेंद के कब्जे में नहीं होने पर तीस सेकंड की पेनल्टी अवधि दी जाती है या गेंद के कब्जे में टर्नओवर।

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